15-17 Март - Семинар със Сенсей Лъчезар Ненов и изпит, Олимпик, Пловдив

Информация.pdf

ШОТОКАН КАРАТЕ ДО СЕМИНАР

ПЛОВДИВ 15 – 17 Март 2024 г.

Инструктор:

Сенсей Лъчезар Ненов /6-ти Дан / - Технически директор на IJKA, главен треньор и вицепрезидент на БФ Шотокан Карате-До, член на управителния съвет и ръководител на Асай рю секцията към техническата комисия на SKDUN, главен инструктор на IJKA България.

Място на провеждане: гр. Пловдив ул. "Тодор Александров" 14, СУ "Братя Миладинови" - физкултурен салон. Спортен клуб “ОЛИМПИК”

График:

16 Март (Събота)

от 11:30 до 12:45 ч. – обща тренировка за всички степени

от 12:45 до 13:45ч. – 7 кю вкл. и по-високи степени

от 16:00 до 17: 15 ч. - обща тренировка за всички степени

от 17:15 до 18:15ч. - 7 кю вкл. и по-високи степени

18:20ч. до 19:00ч. ЛЕКЦИЯ: Натоварване, възстановяване и биостимулиране в спорта. (Лекцията е за родители и трениращи)

17 Март (Неделя)

от 10:00 до 11:15 часа - обща тренировка за всички степени

От 11:15 до 12:15ч. 7 кю вкл. и по-високи степени

от 12:15 часа - изпит

Програма: Кихон: основни принципи и критерии в изпитната програма за 3то кю. Кумите: дистанция, тайминг, ритъм. Ката: Хейан Годан, Текки шодан. Основни принципи и критерии за оценяване. Бункай.

Вноска участие семинар: до 8 кю включително  60 лв. за всички тренировки

                                                от 7 кю вкл. нагоре      70 лв. за всички тренировки

2 тренировки 50лв.
1 тренировка 30лв.  

Вноска изпит:                          

12 – 6 кю      50 лв.

5; 4     кю      60 лв.

3,2,1  кю      80лв.

За допълнителна информация: 0897388827

Иван Гулев – председател на СК Олимпик